ENTRENADOR PERSONAL CERT.
Conviértete en un profesional del fitness, domina la anatomía humana y diseña programas de entrenamiento personalizados.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
✨ Detalle
Este curso te formará como Entrenador Personal Certificado, capaz de comprender como funciona el cuerpo humano y aplicar los principios científicos del entrenamiento para mejorar la salud, el rendimiento y la estética de tus clientes.
Aprenderás desde los fundamentos biológicos hasta la planificación y metodología profesional de entrenamiento físico. Al finalizar, podrás trabajar como entrenador personal independiente, en gimnasios, clubes deportivos o en plataformas online de entrenamiento personalizado.
NUESTRO
OBJETIVO
Bodybuilding
- Comprender la estructura y funcionamiento de los principales sistemas del cuerpo humano.
- Analizar la relación entre fisiología, energía y rendimiento físico.
- Aplicar leyes y principios del entrenamiento deportivo.
- Diseñar rutinas seguras y efectivas según las capacidades físicas del cliente.
- Convertirte en un entrenador certificado con conocimiento técnico, ético y práctico.
Certificación
Al completar el curso recibirás tu Certificado Oficial de Entrenador Personal Fitness, avalado por la plataforma GrowRichX Academy, validando tus competencias profesionales en entrenamiento físico.
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¿Para quién?
ES ESTE CURSO
ENTRENADORES
ENTRENADORES, INSTRUCTORES O FISIOTERAPEUTAS QUE DESEEN CERTIFICAR SUS CONOCIMIENTOS
EMPRENDEDORES
EMPRENDEDORES DEL BIENESTAR QUE BUSQUEN OFRECER ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
APASIONADOS
PERSONAS QUE QUIERAN COMENZAR UNA CARRERA EN EL MUNDO DEL FITNESS
TEMARIO
CONTENIDO DEL CURSO
Fundamentos del entrenamiento personal, ética profesional y oportunidades laborales.
Corazón, circulación y control del esfuerzo físico.
Mecánica respiratoria y su influencia en el rendimiento.
Tipos de fibras, contracción muscular, fuerza y resistencia.
Coordinación motora, reflejos y control del movimiento.
Estructura del esqueleto, articulaciones y prevención de lesiones.
Unidad funcional del cuerpo y su papel en la energía y recuperación.
Metabolismo, sistemas energéticos y nutrición deportiva básica.
Módulo 9 – La Planimetría
Ejes, planos y movimientos del cuerpo humano en el entrenamiento.
Módulo 10 – Capacidades Físicas
Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.
Módulo 11 – Teoría del Entrenamiento
Componentes de la carga y adaptación fisiológica.
Módulo 12 – La Carga, Leyes y Principios
Sobrecarga progresiva, variabilidad y recuperación.
Módulo 13 – Metodología del Entrenamiento
Diseño de rutinas, evaluación física y planificación profesional.
Módulo Final – Cierre del Curso y Certificación
Examen teórico-práctico y entrega de certificado digital.
MODALIDAD
Duración estimada: 8 semanas
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